Voetzorg na de vakantie

ls De zomervakantie komt vandaag tot een eind. Kids gaan weer naar school, wij volwassenen gaan (misschien alweer een paar weken) aan de bak. Zo’n vakantiedipje is volkomen normaal! Maar natuurlijk geeft het een mooi excuus om jezelf (en in verlenging ook je voeten) even lekker in de watten te leggen! Op vakantie krijgen je voeten nogal wat te verduren: lange wandelingen, blote voeten in het gras, camping douches, slippers en sandalen… en misschien ben je je voetcrème een keer of twee vergeten?

In deze periode hebben wij pedicures het ontzettend druk, want echt iedereen wil zijn voeten na de vakantie lekker in de watten laten leggen. Daar zijn wij natuurlijk heel blij mee, maar als jij nou nog even moet wachten op je eerstvolgende afspraak (heb je die nog niet, maak ‘m snel!), hebben we alvast een aantal tips die je kunnen helpen om je voeten een beetje liefde te tonen.

Bekijk je pollekes even goed

Over het algemeen stoppen we onze voeten weg. Misschien vind je ze niet mooi. Misschien houd je juist meer van dichte schoenen dan van open schoenen. Of heb je je nagels altijd al lelijk gevonden? Of die scheve rare teen, ja die vond je altijd al onaantrekkelijk… Als je het ons vraagt, bestaan er echt geen lelijke voeten. Iedere voet is uniek en vertelt het leven van de persoon die erop loopt. Bepaalde eeltpatronen laten ons zien dat je bijvoorbeeld graag sport of wandelt.

Maar even ter zake: zo na de vakantie zien je voeten er misschien niet al te fris en fruitig uit. Ze zullen een eeltlaag hebben, je nagellak bladdert misschien af of je hebt je tenen gestoten waardoor de nagel is afgebroken. Misschien ben je zelfs aan het vervellen! Bekijk eerst even wat voor voetzorg je zelf kan en durft aan te pakken. Durf je zelf je eelt weg te halen of heb je liever dat een pedicure dat doet? En als je dan toch naar je voetjes kijkt, spreek ze dan ook nog even lief toe. Ze hebben je heel de vakantie mogen dragen!

Plan van aanpak

Zodra je weet wat je zelf wil aanpakken, kun je van wal steken. Pak al je spullen erbij (denk dan aan bijvoorbeeld een teiltje voor een voetbad, je nagelknipper, je eeltvijl/puimsteen, een potje crème, tincturen etc.) en neem lekker de tijd voor deze voetzorg verwennerij.

Zou je het ons vragen, dan zouden wij het volgende doen:

  1. We beginnen met een lauwwarm voetbadje. Laat je voeten lekker even weken in het water (Lissanne voegt graag wat Lavendelolie toe voor extra ontspanning!) en scrub ze eventueel met een zeezoutscrub lekker voor. Dat badje duurt niet langer dan 10 minuten en daarna drogen we onze voeten goed af–ook tussen de tenen!
  2. Hierna gaan we aan de slag met de nagelknipper. Knip je nagels altijd netjes recht en laat bij voorkeur een klein randje wit zitten. Heb je last van de scherpe hoekjes? Vijl ze dan met een nagelvijl rond, maar niet helemaal weg!
  3. Dan de eeltvijl/puimsteen. Thuis zul je waarschijnlijk niet zoveel weg kunnen halen als dat we in de praktijk doen, maar je kunt in elk geval die scherpe randjes bewerken. Neem je tijd en voel om de zoveel tijd even hoeveel eelt je hebt weggehaald. Stop sowieso wanneer het oncomfortabel voelt of pijn begint te doen.
  4. Dit is het moment waarop je tijd zou kunnen nemen voor een lekkere voetmassage. We hebben eerder al een hele prettige massage gedeeld die je prima zelf of door een partner kunt (laten) doen. Kies je niet voor de massage, dan gaan we gelijk door naar stap 5 in dit voetzorg plan.
  5. Smeren maar! Pak nu je potje crème erbij en smeer je voeten lekker in. De laag crème mag best dik zijn, want aan zo’n lieflijk dun laagje crème hebben je voeten niet heel veel. Laat die lekkere laag een minuut of 3 intrekken. Houd sokken of badslippers bij de hand die je na die drie minuten kunt aantrekken, zodat je niet door de kamer glibbert wanneer je je voeten hebt ingesmeerd.

Daarna kun je er natuurlijk nog voor kiezen om je nagels van een nieuw kleurtje te voorzien, maar we weten dat niet iedereen houdt van mooie rode teennagels. Heb je overigens een schimmelnagel, dan raden we aan om na het nagelknippen je behandeling te gebruiken. Dat kan zijn in de vorm van een nagelcrème of een tinctuur. Wrijf dat ook lekker op je nagelriem zodat je die ook nog eens lekker verwent. En zo kun jij door tot je afspraak bij de pedicure!

En, weet natuurlijk dat dit voetzorg verwenplan niet alleen voor na de vakantie is. Je kunt dit altijd gebruiken als je er even behoefte aan hebt!

Leave a reply