Voetzorg bij diabetes

Mensen die suikerziekte of diabetes hebben, ongeacht het type, hebben constant kopzorgen. Zit je suiker wel goed? Hoe zit het met dat plekje op mijn been? Het is een constant gedoe met doktersafspraken, bezoekjes aan de apotheek. En dan ook nog de fijne bijwerking dat mensen met diabetes sneller voetkwaaltjes ontwikkelen dan gezonde(re) mensen. Diabetespatiënten eindigen vaak bij pedicures in de stoel en we verwelkomen jullie graag! Want de diabetische voet heeft nou eenmaal wat meer zorg nodig.

Hoe herken je een diabetische voet?

Je denkt misschien “een diabetische voet, dat is toch gewoon de voet van iemand die diabetes heeft?” En dat klopt zeker, maar onder pedicures spreken we van een diabetische voet wanneer een diabetespatiënt binnenkomt met een of meerdere van de volgende klachten.

Druk- of eeltplekken op de voeten of tenen
Koude huid of verkleurde huid (met een rode, blauwe of witte tint)
Warme of dikke voeten
Overgevoelige voeten die pijn doen bij een zachte aanraking (dus ook de aanraking van je dekbed niet kunnen verdragen)
Een dof gevoel in je voeten
Wondjes waar je niets van voelt
Warmte of kou niet goed voelen
Tintelingen of kramp in voeten of benen
Pijn tijdens het lopen, die wegtrekt wanneer je stilstaat

Wat veroorzaakt een diabetische voet?

Bloedvaatjes en zenuwen ‘versuikeren’ oftwel raken beschadigd, wanneer iemand diabetes heeft. Het bloed kan hierdoor niet goed meer naar voeten en benen stromen, waardoor je gevoel in je ledematen verliest. Dit is de reden waarom mensen met diabetes vaak niet merken wanneer ze wondjes of zelfs ontstekingen hebben opgelopen op of rond de voeten.

Wanneer je je gevoel in de voeten verliest, merk je ook niet of je schoenen misschien te los of te strak zitten. Wanneer je schoenen knellen of juist schuiven rond de voet, ontstaan er dikke eeltplekken en misschien zelfs diepe kloven. Loop dus ook niet op blote voeten, want je voelt het niet als je op iets scherps gaat staan of je voet stoot tegen stoelpoten of plinten.

Kan ik mijn voeten een handje helpen?

Absoluut! Hoewel je zelf een diabetische voet niet kunt genezen, kun je je voeten wel een handje helpen.

Check je voeten regelmatig voor kloven, wondjes en blaren. De ruimte tussen je tenen moet je zeker niet vergeten!
Was je voeten met water en een klein beetje zeep.
Natte voeten moet je goed afdrogen, ook tussen je tenen. Wrijf niet te hard zodat je de huid intact houdt.
Knip je nagels netjes recht. Zo voorkom je ingegroeide nagels en wondjes.
Voorkom dat je huid uitdroogt met een vette crème of een beetje babyolie. Laat dit een paar minuten intrekken en doe dan je sokken aan. Zo kan het product intrekken en kan jij door met de dag.
Trek elke dag een schoon paar wollen of katoenen sokken aan. Wassen op 60 graden wordt aangeraden om bacteriën en schimmelsporen te doden.
Kies een paar leren schoenen en zorg dat ze goed passen. Zo verklein je de kans op blaren, likdoorns en eeltplekken.
Verwissel je schoenen elke dag. Zo kunnen je schoenen luchten en worden schimmelsporen en bacteriën gedood.
Voorkom overbelasting en drukplekken op de voet.
Beweeg regelmatig even met je voeten. Draai je voet bijvoorbeeld in rondjes of doe zittend een wandelbeweging na.

Voetzorg bij een diabetische voet, hoe werkt dat?

Als je een diabetespatiënt bent, is de kans aanwezig dat je een of meer van de bovenstaande klachten krijgt. Je kunt een hoop problemen vermijden door regelmatig je voeten even te controleren. Dit kun je natuurlijk zelf of door een partner laten doen, maar je kunt ook naar de pedicure als je het zelf niet ziet zitten.

Wanneer je regelmatig een afspraak inplant bij de medisch pedicure kan ze je voeten verzorgen en tegelijkertijd herkent ze problemen terwijl ze ontstaan. Je nagels zullen netjes geknipt worden en als de pedicure ook dermatologisch geschoold is, houdt ze ook je huid in de gaten. Aan de hand van je regelmatige afspraak, kan ze je eventueel adviseren afspraken te maken met de huisarts voor bepaalde klachten of problemen.

Voetzorg bij diabetes