We hebben ons eerste voorproefje van de zomer gehad, rokjesdag is gevierd en de sandalen liggen in grote getalen in de winkels. Maar wie weet krijg jij het al benauwd bij het idee dat je op open schoenen moet gaan lopen deze zomer. Die eeltlaag die je heel de winter onbewust hebt gekweekt is nou
Read more
We gebruiken het met grote regelmaat in de praktijk zelf en je hebt het als je in de stoel hebt gezeten ook vast wel eens gehoord. Wandelwol is een ontzettend handig hulpmiddel wat écht iedereen zou kunnen gebruiken om schuurplekken en blaren te voorkomen tijdens het lopen. Deze kleine zakjes schapenwol kun je makkelijk in
Read more
Een nagelbeugel is een handig hulpmiddel wat wordt ingezet door pedicures en podologen. Wanneer je last hebt van een irritante ingroeiende nagel die steeds maar terugkomt, of wanneer je nagels zó rond groeien dat ze op een tunnel beginnen te lijken, is het verstandig om een nagelbeugel te overwegen. Dit pijnloze hulpmiddel helpt je nagel
Read more
De groene nagel is een minder bekend voetkwaaltje. Vaak bekend als een greenie onder mensen die zich met nagels bezighouden. De groene nagel wordt vaak gezien op duimnagels en bij grote tenen, maar het kan op elke nagel voorkomen. Het is een kwaaltje dat wat vaker gezien wordt in een manicure salon die nepnagels plaatst,
Read more
December is een maand van rennen, vliegen en een hoop geregel. Vergeet daarom niet dat het ook belangrijk is om rustmomentjes in te plannen. Je voeten zullen je dankbaar zijn! Daarom delen we vandaag een stap-voor-stap gids voor wanneer je voeten wel een beetje extra tender love and care kunnen gebruiken. Stap 1: trek die schoenen
Read more
Het is 2 december, Pakjesavond staat voor de deur en we zijn stiekem al half met de kerstplanning bezig. Daarom is het belangrijk om ook je voeten voor te bereiden op de drukke december dagen. Moet je misschien nog nieuwe schoenen kopen die bij je nieuwe outfit passen? Of kunnen je voeten sowieso wel wat
Read more
Het is weer tijd voor een gastblog van onze voetfysiotherapeute Ellenoor! Vooral nu we weer andere schoenen gaan dragen om ons tegen de kou te weren, merken we misschien weer pijntjes en blaren. Daarom geeft Ellenoor ons vandaag tips om de goede schoenen te vinden! “Het is langzaamaan weer kouder aan het worden. We laten
Read more
Wanneer de temperaturen gaan dalen, krijgen veel mensen klachten die overeenkomen met het fenomeen wintervoeten. Ook wel bekend als perniones, perniosis of chilblains, dit winterkwaaltje kan bij de meest gezonde mensen komen opzetten. Blaasjes tussen je tenen, voeten die opzwellen en constante jeuk terwijl krabben niet helpt. Wanneer de temperatuur buiten onder de 15 graden zakt, kun
Read more
“Druk druk druk” “Geen tijd voor mezelf!” Misschien betrap je jezelf er wel eens op dat je dit zegt. Wij zeggen het zelf ook, vooral nu de feestdagen weer dichterbij kruipen. En dat terwijl het juist zo goed is om een pas op de plaats te maken en voor jezelf te zorgen. Wij snappen natuurlijk
Read more
We denken er liever nog even niet aan, maar nu de temperaturen weer dalen en het vaker begint te regenen, krijgen we te maken met een seizoensgebonden voetkwaal: Wintervoeten. Wintervoeten of wintertenen is zo’n kwaaltje wat je alleen kunt proberen te voorkomen, want genezen kan niet tot de temperaturen weer stijgen. Even een kleine opfrisser:
Read more