• 5 tips voor goede hygiëne rond hand & voet

    5 tips voor goede hygiëne rond hand & voet

    5 mei kennen wij Nederlanders natuurlijk als Bevreidingsdag, maar wist je al dat 5 mei ook bekendstaat als de Internationale dag voor de handhygiëne? Natuurlijk zie je de pedicures in onze praktijk vrijwel altijd met handschoenen aan (netjes, zoals het hoort), maar we hebben vandaag een vijftal tips die je zelf kunt toepassen om de

    Read more
  • De voordelen van een voetmassage

    De voordelen van een voetmassage

    Je voeten krijgen veel te verduren. Je gebruikt ze toch elke dag! Sporten, lopen, slenteren, trappen op en af, dat leidt tot (u kent het wel) spierpijn of zware, vermoeide voeten. Door de spanning die je dan ongemerkt in je voeten vasthoudt, kan het zelfs zo zijn dat je ergens anders in je lijf ook

    Read more
  • 4 vragen | Kramp

    4 vragen | Kramp

    Je kent het vast wel: je ligt net lekker in bed na een lange dag wandelen of staan en ineens krijg je stekende pijn in je kuit. Kramp! Bewegen zit er niet in, dus houd je je voet/tenen/been maar stil en hoopt dat alles snel wegtrekt. Of je draagt een nieuw paar schoenen om ze

    Read more
  • 4 vragen | Hielspoor

    4 vragen | Hielspoor

    Heb jij wel eens heel erge pijn onder je voet als je net uit bed komt of wanneer je een tijd lang hebt gezeten? Dan bestaat de kans dat je last hebt van hielspoor. Dit is zo’n voetklacht die je echt liever behandeld ziet, want sommige mensen omschrijven de pijn als vlammend, stekend en heel

    Read more
  • Oefeningen voor sterke enkels

    Oefeningen voor sterke enkels

    Als je voor je werk dagelijks veel moet lopen of staan, of je hebt net je enkel verzwikt, dan is het raadzaam om een aantal oefeningen te doen om de spieren in je enkels te versterken. Wanneer je enkel pijn doet, ga je namelijk anders lopen om die pijnlijke spieren te ontzien. Maar door dat

    Read more
  • Zo kies je de beste hardloopschoenen

    Zo kies je de beste hardloopschoenen

    De vakanties zijn allemaal weer afgelopen en dan heb je misschien zin om het sporten weer op te pakken. Heb jij ook je hardloopschoenen van voor de vakantie weer afgestoft? Of misschien is het al langer geleden dat je hebt hardgelopen. Weet dat als je besluit te gaan sporten je schoeisel minstens zo belangrijk is

    Read more
  • 4 vragen | Orthese voor de teen

    4 vragen | Orthese voor de teen

    Wanneer je vaak last hebt van je tenen of je krijgt steeds weer een nieuwe likdoorn op dezelfde plek, kan het zijn dat je pedicure je aanraad een orthese te dragen. Een orthese voor je tenen is een handig hulpmiddel waarmee een arts of pedicure de stand van je tenen kan beïnvloeden. De pedicure maakt

    Read more
  • Voetentips die je beter kunt overslaan

    Voetentips die je beter kunt overslaan

    We zijn nu al een aantal maanden enthousiast producten en behandelmethoden aan het aanraden, maar online zijn er 1001 voetentips te vinden tegen welbekende voetkwalen zoals likdoorns of schimmelnagels en iedereen claimt dat ze echt zouden werken. Natuurlijk kan het heel goed zijn dat deze tips echt hebben geholpen voor sommige mensen, maar blijf altijd

    Read more
  • 4 vragen | Hallux Valgus

    4 vragen | Hallux Valgus

    Als je bij pedicures binnenkomt is er altijd wel een poster op de muur die de Hallux Valgus aankondigt. Maar van zo’n poster worden we vaak als leek niet heel veel wijzer. We schijnen vandaag dus wat extra licht op de voetkwaal. Wat is het en hoe kom je er vanaf?   Wat is een

    Read more
  • 4 tips bij zweetvoeten

    4 tips bij zweetvoeten

    Nu het buiten weer warmer wordt, merk je misschien wel dat je last begint te krijgen van zweetvoeten. Dichte schoenen en hoge temperaturen kweken al snel de vervelende geur die je neus binnendringt wanneer je aan het eind van de dag je schoenen uittrekt. Het is volkomen normaal, maar wat als je er vanaf wilt?

    Read more

Photostream