Wanneer je aan artrose denkt, denk je misschien aan een kwaaltje dat vooral oudere mensen treft. Maar niets is minder waar. Artrose kan mensen van vele leeftijden treffen, van tieners tot daadwerkelijk senioren. Dit kwaaltje kan in veel gewrichten voorkomen, maar vandaag belichten we –uiteraard– wat er gebeurt wanneer je last hebt van artrose in
Read more
Het lijkt wel alsof het weer zich in één dag een volledige ommekeer heeft gemaakt: we hebben nu te maken met veel regen, lagere temperaturen en zelfs een tropische storm of 2 die over Nederland raast! Nu de temperaturen buiten aanzienlijk zijn gedaald ten opzichte van 2 maanden geleden, is het belangrijk om alvast te
Read more
“Druk druk druk” “Geen tijd voor mezelf!” Misschien betrap je jezelf er wel eens op dat je dit zegt. Wij zeggen het zelf ook, vooral nu de feestdagen weer dichterbij kruipen. En dat terwijl het juist zo goed is om een pas op de plaats te maken en voor jezelf te zorgen. Wij snappen natuurlijk
Read more
ls De zomervakantie komt vandaag tot een eind. Kids gaan weer naar school, wij volwassenen gaan (misschien alweer een paar weken) aan de bak. Zo’n vakantiedipje is volkomen normaal! Maar natuurlijk geeft het een mooi excuus om jezelf (en in verlenging ook je voeten) even lekker in de watten te leggen! Op vakantie krijgen je
Read more
Vermoeide voeten zijn voor iedereen wel bekend. Of je nu net de Nijmeegse Vierdaagse hebt gelopen of je staat hele dagen voor je werk, je merkt het altijd. Je voeten voelen zwaar, doen een beetje pijn en het kan voelen alsof je in een stapel naalden bent gaan staan. Dat is niet heel gek als
Read more
Het heeft de afgelopen tijd niet echt op lente geleken, laat staan dat we al helemaal klaar zijn voor de verstrengende hitte van de Nederlandse zomers. Maar hoe je het ook wendt of keert, we kijken allemaal uit naar de stranddagen, avonden op het terras en de sandalen die éin-de-lijk weer uit de kast mogen!
Read more
Je kent het vast wel: je ligt net lekker in bed na een lange dag wandelen of staan en ineens krijg je stekende pijn in je kuit. Kramp! Bewegen zit er niet in, dus houd je je voet/tenen/been maar stil en hoopt dat alles snel wegtrekt. Of je draagt een nieuw paar schoenen om ze
Read more
Je wilt een lekkere voetmassage, maar je weet nog niet helemaal hoe dat moet. Dan ben je hier aan het juiste adres! Je zit er misschien niet op te wachten dat je iedere keer naar een praktijk moet om iemand anders aan je voeten te laten zitten. Dus leren we je vandaag een korte voetmassage
Read more
Heb jij wel eens heel erge pijn onder je voet als je net uit bed komt of wanneer je een tijd lang hebt gezeten? Dan bestaat de kans dat je last hebt van hielspoor. Dit is zo’n voetklacht die je echt liever behandeld ziet, want sommige mensen omschrijven de pijn als vlammend, stekend en heel
Read more
Ai! Schilfertjes, kloofjes en jeuk aan je voeten zijn de eerste kenmerken van een té droge huid. Vooral als het buiten koud is, zul je dit gaan merken. Bij een droge huid bevat de opperhuid te weinig vetten, daarom herken je droge voeten misschien ook wel als vetarme huid. Als gevolg hiervan houdt de huid
Read more