Als je voor je werk dagelijks veel moet lopen of staan, of je hebt net je enkel verzwikt, dan is het raadzaam om een aantal oefeningen te doen om de spieren in je enkels te versterken. Wanneer je enkel pijn doet, ga je namelijk anders lopen om die pijnlijke spieren te ontzien. Maar door dat
Lees meer
Vervelend! Een likdoorn kan een heel pijnlijke voetkwaaltje zijn, maar gelukkig kun je er zelf makkelijk iets aan doen! We geven je vandaag vijf tips bij likdoorns. Maar wat zijn likdoorns eigenlijk? Likdoorns, of bij jou misschien beter bekend als eksterogen, zijn eeltknobbels die op je voet ontstaan door langdurige druk. Het kan zijn dat
Lees meer
De vakanties zijn allemaal weer afgelopen en dan heb je misschien zin om het sporten weer op te pakken. Heb jij ook je hardloopschoenen van voor de vakantie weer afgestoft? Of misschien is het al langer geleden dat je hebt hardgelopen. Weet dat als je besluit te gaan sporten je schoeisel minstens zo belangrijk is
Lees meerJe kent het gevoel wel: na een lange werkdag sta je op van de bank en voelt het alsof je in een stapel naalden bent gaan staan. Je voeten voelen zwaar en doen aardig pijn terwijl je rustig naar bed probeert te strompelen. Je hebt vermoeide voeten. Het is niet zo gek dat je voeten
Lees meerWanneer je vaak last hebt van je tenen of je krijgt steeds weer een nieuwe likdoorn op dezelfde plek, kan het zijn dat je pedicure je aanraad een orthese te dragen. Een orthese voor je tenen is een handig hulpmiddel waarmee een arts of pedicure de stand van je tenen kan beïnvloeden. De pedicure maakt
Lees meerKlaagt jouw partner ook iedere keer als je je schoenen uittrekt? Iets over de geur die niet te harden is en laat ze maar lekker buiten staan? We hebben allemaal wel eens last van stinkende schoenen en vooral sportschoenen herkennen we hier vaak aan. Maar wij weten wel raad met die vervelende geur! Wanneer je
Lees meer