We hebben ons eerste voorproefje van de zomer gehad, rokjesdag is gevierd en de sandalen liggen in grote getalen in de winkels. Maar wie weet krijg jij het al benauwd bij het idee dat je op open schoenen moet gaan lopen deze zomer. Die eeltlaag die je heel de winter onbewust hebt gekweekt is nou
Read more
We gebruiken het met grote regelmaat in de praktijk zelf en je hebt het als je in de stoel hebt gezeten ook vast wel eens gehoord. Wandelwol is een ontzettend handig hulpmiddel wat écht iedereen zou kunnen gebruiken om schuurplekken en blaren te voorkomen tijdens het lopen. Deze kleine zakjes schapenwol kun je makkelijk in
Read more
We staan met 1 voet in de zomer en dat betekent dat het tijd wordt om je voeten goed te gaan verwennen! De sandalen liggen al in de winkel, al vind je misschien niet dat je voeten daar klaar voor zijn. Gelukkig kun je–zelfs als je nu nog begint–straks met mooie voeten je sandalen in!
Read more
Stof je wandelschoenen maar af, want wandelseizoen staat voor de deur! Nu de zon lekker schijnt en de temperatuur steeds beter wordt, trekken we steeds vaker naar buiten om vitamine D op te doen. Goede wandelschoenen zijn dus geen luxe, maar echt een noodzaak, want lopen op de verkeerde schoenen kan vervelend uitpakken. Maar welke
Read more
Een van de meest voorkomende voetkwaaltjes zijn likdoorns. Je kent ze misschien ook wel als eksterogen. Iedereen kan hier last van krijgen–kinderen, ouderen, noem maar op. We zien ze in de praktijk vooral bij dames die veel op hakken lopen, mensen die stevige werkschoenen aanmoeten of zelfs bij kinderen die vaak een afwijkend looppatroon hebben.
Read more
Schoenen zijn, net zoals goede voetzorg, cruciaal. Je loopt je hele leven op je voeten en daarom zorg je ervoor dat je schoenen bij je voeten passen. Heb je bijvoorbeeld brede voeten, dan kies je schoenen met een breder voetbed die je comfortabel een hele dag kan dragen. Wanneer je schoenen draagt die niet bij
Read more
In koude tijden is er niets zo lekker dan je voeten warm houden. Over het algemeen zijn het vooral vrouwen die naar een paar dikke sokken of pantoffels reiken of lekker met een kleedje op de bank kruipen. Het hormoon oestrogeen zorgt er met name bij dames voor dat de bloedvaatjes in handen en voeten
Read more
Afgelopen jaar hebben we een hoop kinderen van hun wrat afgeholpen in onze praktijk, maar ook volwassenen kunnen nog steeds wratten krijgen. Vooral als je als kind wratten hebt gehad, ben je er als volwassene vatbaarder voor. Voetwratten worden vaak minder snel opgemerkt. Niet alleen omdat ze onder op de voet zitten, waar je zelf
Read more
Wanneer je last hebt van een likdoorn, dan weet je dat dit een vervelend of zelfs een pijnlijk voetkwaaltje kan zijn. Hoewel je er altijd voor mag langskomen in onze praktijk, is het een van de kwaaltjes die je thuis prima kan behandelen–of in elk geval, kunt verlichten. Likdoorns of eksterogen, zoals ze ook wel
Read more
Het lijkt wel alsof het weer zich in één dag een volledige ommekeer heeft gemaakt: we hebben nu te maken met veel regen, lagere temperaturen en zelfs een tropische storm of 2 die over Nederland raast! Nu de temperaturen buiten aanzienlijk zijn gedaald ten opzichte van 2 maanden geleden, is het belangrijk om alvast te
Read more