Stoom je voeten klaar voor de lente!

Het is pas net maart, maar stiekem kijken we na zo’n koude start van het jaar ontzettend uit naar het blote-voeten seizoen: zomer! Als je naar buiten kijkt, dan denk je er misschien liever nog even niet aan, maar voor je het weet mogen de slippers en sandalen weer uit de kast. En dan hebben onze voeten het na zo’n winter toch best zwaar te verduren. We hebben ze immers een maand of 6 opgesloten in warme, dichte schoenen die niet altijd even goed ventileren. En die soms vochtige omstandigheden kunnen ervoor gezorgd hebben dat de voeten er nu niet al te zomer-proof uitzien. Daarom geven we nu alvast wat tips om de voeten helemaal klaar te stomen voor het aankomende seizoen!

Bekijk je voeten eens kritisch

Hoe zijn ze eraan toe nu de winter op zijn eind loopt? Heb je bijvoorbeeld veel eelt door de harde randen van je stevige(re) schoenen? Of merk je wanneer je je sokken aantrekt dat de huid toch echt wel wat extra liefde kan gebruiken? Voordat je iets aan je voeten gaat doen, is het belangrijk om even de zogenaamde schade op te nemen. Een hoop dingen kun je thuis aanpakken, maar er zijn een aantal kwaaltjes waarvoor het echt verstandiger is om een professional in te schakelen (denk aan risicovoeten, wonden die niet genezen of constant ingroeiende teennagels).

Begin stapje voor stapje

In één keer heel je routine omgooien om goed voor je voeten te zorgen? Nee, dat ga je hoogstwaarschijnlijk niet volhouden. Je routine is een routine voor een reden, daarin veranderen is vaak lastiger dan je denkt. Begin daarom klein. Knip bijvoorbeeld elke 2 weken je teennagels bij. Of smeer na elke douche je voeten in met een vette crème. Zodra dat er dan lekker in zit, voeg je iets extra’s toe aan je routine. Zo bouw je net zo lang door tot voetzorg in je routine gesleten zit.
Als wij een tip mogen geven: begin dan met smeren! Veel voeten zijn ontzettend droog en kunnen echt wel wat extra hydratatie gebruiken. Daarnaast hebben we een heerlijk assortiment aan voetcrèmes die supergoed voor je huid zorgen.

Knip die nagels!

Nagels knippen is na insmeren echt het belangrijkste voor goede voetzorg. Want je merkt misschien zelf wel eens dat je anders gaat lopen wanneer je nagels te lang zijn of wanneer ze vervelend in de huid prikken. Door je nagels netjes kort en recht te knippen, kun je een hoop vervelende pijntjes voorkomen. Probeer bij het knippen nooit de hoekjes rond te maken, want dan bestaat de kans dat je last krijgt van ingroeiende teennagels en dat willen we het liefst voorkomen. Houd als dat lukt een klein randje ‘wit’ over en vijl je scherpe randjes een beetje bij met een nagelvijl.

Behandelingen en medicatie

Heb je last van een schimmelnagel of krijg je een behandeling vanwege een ander voetkwaaltje? Zorg er dan voor dat je tinctuur, crème of pillen netjes blijft gebruiken zoals voorgeschreven. We merken vaak dat wanneer we op vakantie gaan het lastiger kan worden om door te gaan met bepaalde behandelingen. Dat kan funest zijn voor de voortgang! Draag bij een schimmelnagel ook slippers in gedeelde ruimtes. Dit voetkwaaltje is ontzettend besmettelijk! Niet alleen voor anderen, maar ook weer voor jezelf in de toekomst.

Kortom, de vroege vogel…

Als je nu alvast begint met voetverzorging (al is het maar beginnen met insmeren), dan zul je straks rond de zomermaanden merken dat de huid zachter voelt en dat je veel sneller klaar bent voor je sandalen!

Stoom je voeten klaar voor de lente!