Nieuwe schoenen: hier moet je op letten

Schoenen zijn, net zoals goede voetzorg, cruciaal. Je loopt je hele leven op je voeten en daarom zorg je ervoor dat je schoenen bij je voeten passen. Heb je bijvoorbeeld brede voeten, dan kies je schoenen met een breder voetbed die je comfortabel een hele dag kan dragen. Wanneer je schoenen draagt die niet bij je voeten passen, dan krijg je kleine kwaaltjes zoals likdoorns en veel eeltvorming. Zo beschermt je voet zichzelf. Maar het is natuurlijk nog makkelijker om dit allemaal te voorkomen! Daarom geven we je vandaag een aantal tips waarmee je het jezelf makkelijker kunt maken wanneer je de volgende keer schoenen gaat kopen.

Bewaar de schoenwinkel tot het eind van je shop-dag

Het voelt misschien niet als een fijne tijd om nieuwe schoenen te kopen, maar aan het eind van de dag is juist perfect! Je voeten zetten gedurende de dag uit, Je wandelt veel, ze worden warm(er) en hebben al aardig wat stappen gezet. Wanneer je schoenen gaat passen, leer je precies waar eventuele knelpunten zullen zitten of waar de schoen schuurt. Ook leer je nu of je de schoen nog moet inlopen zodra je ze in bezit hebt. Vergeet ook niet om beide schoenen te passen en een rondje te lopen! Dit geldt ook voor schoenen die je online gekocht hebt.

Ga niet zomaar uit van “jouw” maat

Dit klinkt een beetje op de neus, maar net zoals bij kleding is een schoenmaat niet bij alle merken hetzelfde. Heb je bij schoenmerk A maat 40, dan wil dat niet automatisch zeggen dat je bij merken B en C dezelfde maat hebt. Blind kopen werkt eigenlijk alleen wanneer je constant dezelfde schoenen koopt van hetzelfde merk. Je kent het misschien wel bij Zalando: “We raden je aan een maatje groter/kleiner te bestellen”. Kijk daarom altijd ook even naar de maattabel wanneer die beschikbaar is. Bij twijfel is het altijd beter om voor een maatje groter te gaan. Knellende schoenen zijn nooit fijn.

Zorg ervoor dat je tenen de ruimte hebben

Weet je nog dat mama vroeger altijd even op de neus van je schoen duwde wanneer je nieuwe schoenen moest gaan passen? Mama wist wat ze aan het doen was! Het is namelijk belangrijk dat je tenen goed de ruimte hebben in de schoen. Een goede schoen is iets groter dan de voet. Tijdens het lopen schuift je voet namelijk een klein beetje naar voren, hoe strak je de veters ook aantrekt. Wanneer je tenen tegen de voorkant stoten, kun je je nagel beschadigen. Liever een beetje teveel ruimte aan de voorkant dan te weinig!

Steunzolen? Passen ze in je schoenen?

Draag je steunzolen in je schoenen? Zorg er dan voor dat je de zool meepast wanneer je nieuwe schoenen gaat proberen. Neem een nieuw paar zooltjes mee of schuif jouw huidige zooltje even in de schoen. Past deze comfortabel? Begint hij ergens op te krullen? Hoe voelt het kleine beetje extra hoogte voor je voet? Al deze aandachtspunten kunnen straks zorgen voor een oncomfortabele draagervaring. Houd daarom in je achterhoofd dat je misschien ook nieuwe zooltjes zult moeten regelen.

Let op de hielversteviging

Wanneer wij in de praktijk tips geven, proberen we altijd mee te geven dat een stevige hiel belangrijk is. Dat harde randje op de hiel van een schoen zorgt er namelijk voor dat je voet ondersteund wordt en dat alles netjes recht gehouden wordt tijdens het lopen. Dit kun je testen zonder de schoen te dragen: duw met je duim op het verharde stukje van de hiel, boven de zool. Wanneer het niet makkelijk buigt of beweegt, heb je een stevige hiel te pakken! Let wel dat dit randje vaak betekent dat je de eerste paar keer dat je de schoenen draagt misschien last hebt van blaren of extra wrijving, dus loop de schoenen goed in!

Natuurlijk zijn niet alle schoenen hetzelfde. Voor aangemeten schoenen bijvoorbeeld raden we natuurlijk aan om het advies van de podoloog of pedicure op te volgen.

Leave a reply